co jest

[...] i tyle... a jeśli chodzi o kibiców to Poloni było 100-120 osób, doping przyzwoity. 4 flagi były rozwieszone. mieliśmy tez małe flagi (tylko ze ochrona nam kijków nie pozwoliła wnieść) w 2 połowie rozciągneliśmy pasy. gospodarze zaprezentowali sie koszmarnie... żadnej oprawy i tylko 4 flagi na meczu u siebie to jest poziom trzecioligowy :?

jest takie przyslowie co tanio to drogo...

to i tak jest mało istotne co wybierzesz

Ok, co do rozgrzewki to czy mógłbym dostać jakiś link do przykładowej rozgrzewki lub jak ją sobie ułożyć, bo w internecie jest tego dużo i sam już nie wiem z której skorzystać.

Hej, Już trochę minęło więc chciałem zapytać o jedną ważną rzecz, jestem obecnie na 4 etapie i widać efekty. Pytanie brzmi czy w tym treningu są jakieś ćwiczenia na brzuch, bo wydaje mi się, że nie. Jeśli nie to czy mógłbym parę godzin po tym treningu zrobić jeszcze coś na brzuch (jestem w stanie) trzymam dietę, tylko brzuch zaczął troszkę [...]

[...] byle komu, tym bardziej początkującym... - należy być ostrożnym podczas ich stosowania itd... Z tego punktu widzenia patrzałem... A na to przyznać mi rację musicie... A siłą działania anabolicznego, to jest zbierzny przawie z Metką, więc nie ma co szaleć :) A tak poza tym, to o metylo za wiele informacji nie ma tak na marginesie mówiąc...

jeszcze jedno pytanie czy jest mozliwe że dzień przed badaniem testosteronu zaczełem kuracje 1-test i miało to wpływ na niski wynik ????? chyba za szybko zeby zablokowało co??:) tylko juz nie jezdzie pomnie:) poprostu jestem zdeterminowany i zadaje pytania troche w****iajace .hehehe

Jeśli to, co pisze 2.6.12 o NSAC zmieniającej zasady jest prawdą to myślę, że mamy tu do czynienia z lobbingiem UFC chroniącej swoje interesy w USA. A kurde 7000 za walkę z Rampage'm? Śmiech na sali normalnie.

idz do lekarza dowiedz sie co Ci jest i jego pytaj o pomoc

Na WF z tego co się orientuje, to dowolny dodatkowy przedmiot - możesz wziąć nawet matmę, która jest już obowiązkowa.

[...] jeszcze zdać np chemię rozszerzoną (ja pisałam podst. biolę i rozsz. chemię i dostałam się na katowicki AWF) albo fizykę (krakowski AWF), a na TiR możesz biologię, historię lub/i geografię + rozszerzony język (w zależności od uczelni) - przynajmniej tak jest na katowickim AWFie. Co do WF to najlepiej zdać biologię albo geografię. Powodzenia ;)

Co do WF, to jestem pewien, że w doborze przedmiotu jest dowolność (bynajmniej w Gdańsku), najlepiej zdać to, z czego się czuje najpewniej.

boże na pierwszej stronie jest chyba 5 takich tematów po co zakładasz kolejny ?????????

Chcesz byśmy ci doradzili to ci doradzamy ale tobie nie odpowiada. Sam wiesz lepiej która solidniejsza i lepsza to po co zakładasz temat. podobnych postów jest pełno wystarczy poszukac

Po co? Łapa nie rośnie bo pewnie za dużo ćwiczeń robisz. Psychika też jest ważna. Najlepiej wklej cały plan

[...] Lewa reka, za plecami poprowadz lancuch do lewego biodra. 3. Prawa reke z lanuchem, poprowadz przodem do lewego biodra 4. Przykrec koncowke przy biodrze do reszty lancucha -jestes teraz opasany -1,5 metra , lezy ci teraz na ziemi -wsun lancuch wiszacy w oczka talerzy -chwyc koncowke lancucha i zamontuj nad prawym biodrem uzywajac nakrecanego [...]

gięty to pewnie chodzi ci o mocno łamany, a ten pierwszy lekko wg mnie lekko łamany lepszy, mocno łamany jest za mocno połamany jak dla mnie, lekko łamany najodpowiedniejszy do ćwiczeń wszystkich tych co wymieniłeś Zmieniony przez - Adrian1310 w dniu 2009-12-20 21:52:10

Yhm.. Rozumiem.. Aktywny z Ciebie człowiek! A rushfit ?? Co to jest w ogóle??

[...] tu różne.. W sklepach mają tylko takie: http://allegro.pl/pas-transportowy-500kg-6m-25mm-mocujacy-pasy-atest-i2057090748.html ten metalowy element jest dosyć duży, a na filmiku z YT są takie małe klamry (jak w pierwszym linku), także to chyba nie te.. Jak szerokie są Twoje? I jeszcze te rureczki - takie zwykłe 25mm do [...]

[...] http://www.sfd.pl/Zapotrzebowanie_kaloryczne%2C_sk%C5%82._prod._%C5%BCywno%C5%9Bciowych%2C_%25_bf-t276436.html a następnie po obliczeniu ułóż jadłospis wrzucając go w takiej formie :http://www.sfd.pl/ZRZUT_DIETY_JAK_ZROBIĆ_ANKIETA_i_REGULAMIN_DZIAŁU.-t922822.html . Następnie wrzucisz zrzut i Ci doradzimy co źle np. jest. Pozdrawiam